Ah thì ra bạn tập theo Hứa ĐP ah? Đó là cái mà mình cảm thấy lăn tăn nhất đấy, mình đang tập theo kiểu đứng im, bấm chân và thót hậu môn..Mình cũng không biết là nên đứng im hay nên nhún chân nữa, cái này chẳng có thầy dạy gì cả toàn tự mò. Nếu bạn cả nhún chân 2 nhịp vậy thì tốc độ cũng khá nhanh đấy
0 nhận xét :
Đăng nhận xét